{"product_id":"boulgur-bio-orientalischer-genuss","title":"Boulgur Bio - Orientalischer Genuß","description":"\u003ch1\u003eBio Boulgur\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eBoulgur wird aus teilgeschältem Hartweizen (Hartweizengrütze) hergestellt. Dieser wird gegart, luftgetrocknet und dann grob zerkleinert. Er eignet sich hervorragend für orientalische Gerichte, Suppen, Salate, Füllungen, als Auflauf oder würzige Beilage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #ff0000;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eEin Hauch orientalischer Küche - Boulgur-Salat:\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"wprm-recipe-ingredient-group\"\u003e\n\u003ch4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold\"\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold\"\u003e\u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\"\u003e250\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\"\u003eg\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"\u003eBulgur\u003c\/span\u003e mit ca. 450ml kochend heißem Wasser übergießen etwas Salz dazugeben und dann ca. 20 Min. quellen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"\u003eFrühlingszwiebeln, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"\u003eTomaten\u003c\/span\u003e, \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"\u003erote Paprika, 1 Zwiebel, 1 Bund Petersilie\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWährenddessen die Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Tomate, Paprika und Zwiebel in kleine Würfel schneiden und die Petersilie fein hacken.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"wprm-recipe-ingredient-group\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\"\u003eFür die Soße: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\"\u003e6\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\"\u003eEL\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/bio1.de\/produkt\/olivenoel-extra-nativ\/\"\u003enatives \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"\u003eOlivenöl, \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\"\u003e50\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\"\u003eg\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"\u003eTomatenmark, 2\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\"\u003eTL\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"\u003eHonig, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\"\u003eEL\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"\u003eZitronen-Saft, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"\u003eSalz und Cayennepfeffer \u003c\/span\u003e - \u003cspan class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-smaller-faded\"\u003ezum Abschmecken\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eDie Zutaten für die Soße miteinander verrühren und abschmecken. Zum Schluss alles miteinander vermengen. Am besten ist er, wenn er noch eine Stunde durchziehen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e... und jetzt noch ein selbstgebackenes \u003ca href=\"https:\/\/bio1.de\/rezeptwelt\/\"\u003eFladenbrot\u003c\/a\u003e dazu! Himmliisch.....\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZutaten: Hartweizen: gereinigt und zerkleinert\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eDurchschnittliche Nährwerte pro 100 Gramm:\u003c\/h5\u003e\n\u003ctable style=\"height: 274px;\" width=\"365\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBrennwert\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e1.503kJ \/360kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e1,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon ges. Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e0,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e70,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e0,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e8,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e12,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: right;\"\u003e0,01  g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"naehrwerttabelle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"naehrwertzeile\"\u003e\n\u003cdiv class=\"naehrwertzeile\"\u003e\n\u003cdiv class=\"naehwertspalte is--align-left\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"naehrwerttabelle\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"naehrwertzeile\"\u003e\n\u003ch5 class=\"naehwertspalte is--align-left\"\u003eAllergikerhinweis: Gluten\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"naehrwerttabelle\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch wenn wir unsere Produktinformationen sorgfältig pflegen, sind Abweichungen zu den Etikettangaben möglich. In jedem Fall gilt die Aufschrift auf unseren Produkten. Sollten Ihnen Unregelmäßigkeiten auffallen, weisen Sie uns bitte gerne darauf hin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Hainmühle","offers":[{"title":"500 g","offer_id":55678289740161,"sku":"820002","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/9526\/3617\/files\/Boulgur-rotated.jpg?v=1778831843","url":"https:\/\/www.hainmuehle.shop\/products\/boulgur-bio-orientalischer-genuss","provider":"Hainmühle","version":"1.0","type":"link"}